Ветер
в окна задувает, сушит мокрые ресницы.
Как тебя нам не хватает! На плече твоём забыться,
Невозвратная потеря, словно душу надломили...
До сих пор ещё не верю, что ты где-то в звёздной
пыли.
В сердце боль воспоминаний, а сиреневые тени
В равнодушии касанья мне ложатся на колени.
Задувает в окна ветер, от тебя он прилетает.
А тебя на этом свете не хватает...не хватает....
Опустошенность,
потеря смысла жизни, боль, боль и пустота. Полное неверие в произошедшее. При
одной мысли, что больше не увидишь, не услышишь и инее притронешься сердце
разрывается, слезы текут непроизвольно! Чтобы не терпеть эту боль. Хочется туда,
откуда ещё никто не возвращался. Как в тумане слышаться слова утешения, людей,
которых до потери считаешь близкими, но после потери кажется. Что ближе ушедшего
никого и не было. Руки ватные, ноги не хотят идти, ничего не можешь делать.
Живешь на автомате.
В
эти моменты не представляется возможным выйти из этого состояния. Кажется, если
выйдешь, то предашь, кажется, что не имеешь права жить, как жил раньше. Потому
что близкий тебе человек лежит в земле…а ты живешь… Как жить? – Основной вопрос.
А есть ли смысл в продолжении жизни?
Сон!
Вот что спасает. Потому что ждешь там встречи и порой она происходит, и тогда
наступает безумная радость, хотя бы там видишь и слышишь… И от этого хочется
спать постоянно.
Сколько
потом прочитано статей о жизни после смерти, чтобы хоть какую-то зацепку найти.
В
один из дней вдруг приходит мысль написать письмо… Пишешь, просишь прощения,
говоришь о том, что ещё не успела сказать и ещё много
-много
раз просишь прощения. Хотя сама понимаешь: А за что? – За то что не смогла
удержать здесь, не успела, не была рядом, вовремя не заметила… сколько такого «не».
И, вот чудо! Приходит ответ, в котором четко дается понять, что не нравится там, когда так тревожат, когда столько слез, когда мы зависаем между небом и землей, потому что решили, что в чем-то виноваты! Нас просят не плакать так много, не впадать в депрессию! Мало кто может справиться с этим самостоятельно. Если есть возможность набраться сил и обратиться к психологу, это правильный шаг навстречу жизни!
Просто позвоните по телефону: 012 / 530 19 73 И Вам обязательно помогут.
Смерть в каждом
человеке вызывает целую гамму сложных, тяжелых переживаний. Не только человек, утративший своего близкого
испытывает тяжелые чувства, но зачастую и его окружающим необходимо быть
мудрыми и терпимыми, понимающими и принимающими. Быть рядом с горюющим
человеком непросто. Каждый человек переносит страдания своим собственным
уникальным образом и нуждается в поддержке, понимании и в том, чтобы
"разделить" свои чувства с близкими людьми.
Вы можете
встретиться с типичными симптомами горя, такими как:
· Нарушение
сна.
· Резкая,
значительная потеря или приобретение веса.
· Раздражительность.
· Сложности
с концентрацией внимания.
· Потеря
интереса к новостям, работе, друзьям и т.д.
· Подавленность.
· Апатия
и отчуждение; уединенность.
· Плач.
· Самобичевание.
· Суицидальные
мысли.
· Чувство
усталости.
· Отождествление
с умершим или ощущение его присутствия.
Однако, выраженное
беспокойство должны вызвать следующие нетипичные, патологические явления:
· Затянувшиеся
переживания горя (несколько лет).
· Задержка
реакции на смерть близкого (нет выражения страданий в течение 2 и более
недель).
· Сильная
депрессия, сопровождающаяся бессонницей, чувство самоуничижения, напряжение,
горькие упреки в свой адрес и необходимость самобичевания.
· Нередко
бывают приступы удушья и т.д.
· Ипохондрия:
развитие симптомов, от которых страдал умерший.
· Сверхактивность:
перенесший утрату человек начинает развивать кипучую деятельность, не ощущая
боль утраты.
· Неистовая
враждебность, направленная против конкретных людей, часто сопровождаемая
угрозами, однако только на словах.
· Не
согласующееся с нормальным социальным и экономическим существованием поведение.
Может быть полное изменение стиля жизни.
· Устойчивая
нехватка инициативы или побуждений; неподвижность.
· Слабовыраженные
эмоции; неспособность эмоционально чувствовать.
· Резкие
переходы от страданий к самодовольству за короткие промежутки времени.
Возможное вынашивание суицидальных планов.
· Изменение
отношения к друзьям и родственникам; раздражимость, нежелание надоедать, уход
от социальной активности; прогрессирующая уединенность.
· Разговоры
о суициде, воссоединении с умершим, о желании со всем покончить.
Психолог Горковлюк
М.А.рекомендует при общении с человеком, перенесшим утрату, не совершать
распространенных ошибок в общении. При попытках утешить следует избегать
следующих автоматических реакций:
· "Мне
знакомы Ваши чувства". Каждый человек уникален, и каждое взаимоотношение
единственное в мире. Мы не можем знать, что чувствует другой человек,
столкнувшись со смертью, поскольку никогда не сможем пережить его
чувства.
· "Уже
прошло три недели с его/ее смерти. Вы еще не успокоились?" Не существует
лимита времени, отпущенного страданию. Принято считать, что переживание горя
может длиться от шести месяцев до двух лет, хотя не исключены отклонения и в
ту, и в другую сторону.
· "На
все воля божья". Не настолько всеведущ человек, чтобы определять волю
божью, к тому же большинству людей это ни к чему. Такое заявление рисует бога
как некую жестокую и порочную силу, отнимающую человека от его любимых без
всякого разбора.
· "Благодарите
бога, что у вас есть еще дети (ребенок)." Даже если в семье есть еще дети,
родители тяжело переносят смерть ребенка. Это не уменьшает их любовь к
оставшимся детям, а просто отражает потерю того конкретного
взаимоотношения.
· "Бог
выбирает лучших". Это означает, что все живущие на земле, включая и этого
конкретного человека, не столь хороши в глазах бога. И опять-таки бог не
заботится о страданиях, которые причиняет близким.
· "Извините".
Это очень распространенная автоматическая реакция на сообщение о чьей-то
смерти. Мы просим прощения за то, что жизнь закончена, что люди переживают
горе, за то, что нам напомнили о том, что все мы смертны. Однако, для человека,
переживающего утрату близкого, эти слова требуют ответа, который прозвучал бы
неуместно. Что можем мы сказать в ответ на "извините",
"благодарю", "все в порядке", "понимаю"? В этой
ситуации нет адекватного ответа, и когда человек снова и снова слышит
"извините", эти слова быстро становятся пустыми и
бессмысленными.
· "Вы должны быть сильными ради своих детей, жены (мужа) и др..." Страдающему человеку нет необходимости быть сильным, ради кого бы то ни было, не исключая и самого себя. Убеждая людей быть сильными, мы тем самым уговариваем их отречься от реальных эмоций. Это может привести к другим проблемам, таким как депрессия, развитие психосоматических заболеваний и т.д.
012 / 530 19 73